مجله اینترنتی رایا مگ

روانشناس یک متخصص بهداشت روان آموزش دیده است که با کمک علم روان‌شناسی،  حالات ذهنی، فرآیندها و رفتار ادراکی، شناختی، عاطفی و اجتماعی افراد را مطالعه می‌کند. کار آن‌ها اغلب شامل آزمایش، مشاهده و تفسیر چگونگی ارتباط افراد با یکدیگر و محیط‌شان است و به افراد کمک می‌کنند راه‌های سالمی برای مقابله با چالش‌های سلامت روان بیاموزند. آن‌ها می‌توانند به افرادی که با شرایط خاص زندگی می کنند، مانند افرادی که دچار افسردگی یا اضطراب هستند، یا کسانی که دوران سختی را در زندگی سپری می‌کنند، مانند غم و اندوه از دست دادن عزیزانشان کمک کنند.

چه زمانی باید از روانشناس کمک بگیریم؟

همه انسان‌ها در مقاطعی از زندگی روزانه خود دچار چالش‌هایی می‌شوند؛ از آن‌جایی که احساسات، افکار و اعمال افراد تاثیر مستقیمی بر انرژی، بهره‌وری و سلامت روانی و جسمی افراد دارد این چالش‌ها می‌توانند آنقدر طاقت‌فرسا باشند که ادامه دادن با آن غیرممکن به نظر می‌رسد؛ چالش‌هایی از جنس استرس، اضطراب،‌ از دست دادن عزیزان، افسردگی، فوبیا، عادت‌های ناسالم، اعتیاد، اختلالات روانی و…. مراجعه به روانشناس راه‌حلی منطقی و تخصصی برای حل بیماری‌ها و مشکلات مرتبط با روان است.

در صورت مشاهده هر‌یک از مشکلات زیر، بهتر است تا از متخصص روانشناس در زندگی خود کمک بگیرید:

- اگر به دنبال روش‌هایی برای غلبه بر خجالت و افزایش اعتماد به نفس خود هستید.

- اگر رابطه شما با همسر، والدین یا همسرتان دچار مشکل شده است.

- اگر پرخوری عصبی دارید و به‌دنبال راه‌حلی برای درمان آن هستید.

- اگر در شرایط مختلف دچار استرس می‌شوید و به دنبال راه‌حلی برای مدیریت استرس خود هستید.

- اگر به دنبال روش‌هایی برای از بین بردن اضطراب کودکان هستید.

- اگر در زندگی خود از وسواس شستشو اذیت می‌شوید.

- اگر می‌خواهید تروماهای کودکی و بزرگسالی خود را درمان کنید.

- اگر در زندگی خود عادت‌های ناسالم دارید و می‌خواهید آن‌ها را حذف کنید.

- اگر وسواس فکری اذیتتان می‌کند و به‌دنبال راه‌حلی برای آن هستید.

- اگر در زندگی روزانه خود نوسان خلق و ناپایداری در احساسات دارید.

همچنین بسیاری از اوقات، برای درمان اختلالات و بیماری‌ها، بهتر است در کنار روان‌پزشک، از یک روان‌شناس هم کمک بگیرید؛ به‌طور مثال:

- اگر مبتلا به اختلال شخصیت پارانوئید، دو‌قطبی، اضطراب بیماری و اسکیزوفرنی هستید.

- اگر شاهد اوتیسم در بزرگسالان هستید.

- اگر دچار افسردگی فصلی شده‌اید.

 مشاوره آنلاین با متخصص روانشناس چه مزایایی دارد؟

یکی از مهم‌ترین دستاوردهای دنیای مدرن، مشاوره پزشکی آنلاین و از راه دور بوده که به سرعت در سراسر دنیا در حال گسترش است. معایب مراجعه حضوری به روان‌شناس گاهی به حدی است که افراد کلاً قید کمک گرفتن از روان‌شناس را می‌زنند؛ به‌عنوان‌مثال:

- وقت‌گیر بودن مراجعه هفتگی یا ماهانه

- ترس و خجالت از گفتگوی رودرو با روان‌شناس

- هزینه‌ی بالای مراجعه حضوری

اما مشاوره آنلاین تمام این مشکلات را حل کرده است. اگر شما هم جزو کسانی هستید که مراجعه حضوری به هر دلیلی برایتان دشوار است، مشاوره آنلاین یک گزینه عالی برای شماست. در واقع به راحتی می‌توانید از طریق تماس و یا حتی به صورت متنی با پزشک‌تان در ارتباط باشید. از جمله مزیت‌های دیگر مشاوره روان‌شناسی  آنلاین عبارتند از:
- در وقت و هزینه شما صرفه‌جویی می‌شود.

- در هر زمان و مکانی که باشید، به بهترین متخصصین روانشناس دسترسی خواهید داشت.

- از مراجعات غیر‌ضروری به متخصص روانشناس معاف می‌شوید.

- امکان مشاوره آنلاین با بهترین متخصصین روانشناس در سراسر کشور را خواهید داشت.

- اطلاعات شما کاملا محرمانه خواهد بود.
چطور می‌توانید بهترین متخصص مشاوره روانشناسی را انتخاب کنید؟

برای انتخاب بهترین متخصص روانشناس در دکتر‌‌ساینا می‌توانید یکی از روش‌های زیر را انتخاب کنید:

    در بخش «مرتب سازی بر اساس:» روانشناس با بالاترین تجربه یا بیشترین امتیاز از دید کاربران را انتخاب کنید. همچنین برای آسودگی خیال می‌توانید از بخش «دیدگاه» بیش از هزاران نظر را از دید کاربران مشاهده کنید.

    با تغییر فیلترها متناسب با شرایط، دکتر‌ساینا می‌تواند به شما روانپزشک پیشنهاد بدهد. برای پیشنهاد روان‌شناس، ابتدا با استفاده از فیلترها نوع مشاوره، جنسیت روانشناس، بیماری و… را انتخاب کنید و با استفاده از دکمه قرمز رنگ بالای صفحه، پیشنهاد بهترین پزشک را دریافت کنید.

بهترین متخصصان مشاوره روانشناسی در دکتر‌ساینا

روش دیگر انتخاب روان‌شناس، استفاده از لیست محبوب‌ترین، فعال‌ترین و  بهترین متخصص روانشناس دکتر‌ساینا است:

- دکتر معصومه مختارپور

- دکتر حلیمه صابریان

- دکتر مجید مهرمحمدی

- دکتر زینب قنادی

- دکتر حمیده جنگجو

هزینه ویزیت متخصص مشاوره روانشناسی در دکتر‌ساینا چقدر است؟

هزینه ویزیت آنلاین متخصص روانشناس در دکتر‌ساینا طبق تعرفه، بین بازه 129.000 تومان تا 224.000 تومان (با توجه به نوع مشاوره متنی، فوری، ویدیویی یا تلفنی) متغیر است. البته اگر تحت پوشش بیمه باشید، دکتر‌ساینا امکان کسر هزینه تا سقف 100% را متناسب با بیمه شما دارد.

فراموش نکنید که دکتر‌ساینا ادعای تضمین بازگشت 100% وجه را دارد؛ بدین معنا که در صورت نارضایتی شما از مشاوره، هزینه به طور کامل بازگردانده می‌شود!

اطلاعات بیشتر در رابطه با دکتر ساینا