استفاده از روغن ­ها برای مراقبت­ از پوست و موها و موارد دیگر درمانی، امروزه رونق زیادی گرفته است. قبل­ترها شاید تنها روغن­ هایی که می ­شناختیم روغن نارگیل و روغن بادام تلخ بود؛ امروز چندین و چند روغن مختلف وجود دارد که به راحتی در بازار یافت می­شوند و خیلی بیشتر از مواد شیمیایی نظیر ماسک ­ها و .. طرفدار دارند!

یکی از روغن ­هایی که به تازگی وارد بازار عمومی شده و به لطف شبکه ­های اجتماعی نام آن در دهان ­ها می ­چرخد، روغن آملا است. در این مطلب راجع به این روغن، فواید آن برای پوست و مو و چگونگی استفاده از آن برای مراقبت موها بیشتر می­ خوانیم، توصیه می­ کنیم این مطلب را از دست ندهید.

روغن آملا چیست؟

بی ­شک می ­توان گفت که زنان هندی، یکی از بهترین انواع موها را دارند و موهای آن­ها زیبایی شگفت­ انگیزی دارد. طب سنتی هندی، طب اصیلی است و طرفداران خود را دارد؛ هندی ­ها بهترین تجربیات را در مورد داشتن موهای سالم دارند. آن­ها از روغن ­ها مختلف طبیعی برای تقویت موهای خود استفاده می ­کنند. یکی از این روغن­ ها روغن آملا یا روغن آمله است.

روغن آملا یک روغن درمانی طبیعی است که از میوه گیاه هندی انگور فرنگی هندی یا Phyllanthus emblica  بدست می‌آید؛ این میوه­ ها ظاهری شبیه به انگور دارند. میوه ­های این درخت کاربردهای فراوانی در صنعت و پزشکی دارند و یکی از مهم­ ترین کاربرد آن­ها در طب سنتی و تولید داروهای سنتی است.

طب سنتی هندی بیان می ­کند که این روغن رشد مو را تحریک کرده و از ریزش مو و سفیدی زودرس آن پیشگیری می‌کند.

این درخت، در اصل بومی هند است ولی در قسمت ­هایی از جنوب شرقی ایران هم یافت می ­شود. در فارسی به آن آمُلِه یا آمِلِه و در زبان هندی و بلوچی به آن اَملا یا اَملَه گفته می­ شود.

بیشتر بخوانید: چند قدم تا داشتن موهای سالم

تمام قسمت‌های این درخت، فواید دارویی دارند، میوه‌های آن دارای ویتامین C بسیار زیاد و چندین آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی دیگر هستند که در زیبایی پوست و مو کاربردهای زیادی دارند.

میوه‌های این درخت، هزاران سال است که خورده می‌شوند، یا به عنوان تونیک تقویت‌کننده و روغن برای موها ساخته می‌شوند. روغن آملای اصل دارای خواص درمانی و پیشگیرانه برای مشکلات سلامتی خصوصاً موها است. آملا گیاهی بسیار مهم در سیستم طب سنتی هند به شمار می­ رود. روغن آملا معمولاً به طور مستقیم روی مو و پوست سر قرار می‌گیرد.

روغن آملا چگونه تهیه می ­شود؟

یکی دیگر از خوبی­ های این روغن و علت پرطرفدار بودن آن، استفاده نکردن از مواد شیمیایی در تولید آن است. برای تهیه روغن آملا، میوه‌های خشک آملا به مدت چندین روز در نوعی روغن پایه که اغلب نارگیل، کنجد یا روغن معدنی است، خیسانده می­ شوند. این کار روغن‌های میوه و مواد مغذی آن را تشویق می‌کند تا خود را در مخلوط روغنی آزاد کنند.

این روغن را می ­توان در خانه هم درست کرد! می­توان این روغن را از میوه­های خشک آن یا پودر آملا بدست آورد.

فواید روغن آملا برای سلامتی

میوه‌های آملا سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند و سایر مواد مغذی هستند که فواید بسیار خوبی برای سلامتی دارند. این روغن همچنین حاوی ویتامین C، ویتامین A، پلی فنول‌ها، اسیدهای آمینه شامل آلانین، لیزین، پرولین، اسید اسپارتیک، اسید گلوتامیک، پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، آهن، کاروتن، آلکالوئیدها، گالوتانین‌ها و پکتین است

میوه آملا بیشتر برای درمان ناراحتی­های گوارشی و بصورت خوراکی مصرف می­شود.

میوه آملا همچنین تقویت کننده قلب و ذهن، درمان کننده سوءهاضمه، رفع کننده فراموشی، مالیخولیا و مشکلات عصبی و همچنین تقویت کننده نیروی جنسی است.

روغنی که از میوه این درخت گرفته می­شود، دارای خواص فراوان آرایشی و بهداشتی است و یکی از عوامل مهم پرپشتی موها در هندیان به شمار می­رود.

برخی فواید این روغن به اختصار شامل موارد زیر است :

- تقویت سیستم ایمنی

- کاهش یا کنترل سطح کلسترول

- کاهش یا کنترل سطح قند خون

- بهبود سلامت و عملکرد مغز

- کاهش اثرات پیری زودرس

- بهبود بینایی

- کاهش خشکی پوست

- کاهش کم آبی بدن

- روشن یا درخشان شدن پوست

- بهبود عملکرد دستگاه تنفسی و سرفه‌ها

- کاهش سرماخوردگی و آنفولانزا

- کاهش خطر سرطان و بیماری ­های مزمن

- بهبود فشار خون

- بهبود سلامت قلبی عروقی

- کاهش مشکلات پوستی مثل جای زخم ­ها، لکه‌های پیری و چروک ­ها

- کاهش التهاب

- کاهش گرفتگی سینوس

اما آیا همه ­ی این فواید نام برده شده، واقعا از نظر علمی اثبات شده­ اند؟

در جواب این سوال باید بگوییم، خیر!  اکثرا فواید گزارش شده در مورد روغن آملا به لحاظ علمی پذیرفته شده نیستند؛ اما میوه‌های آملا به لحاظ قدرت آنتی اکسیدان ­ها و سایر مواد مغذی که فواید سلامتی خوبی دارند، مشهور هستند.

چندین تحقیق وجود دارد که به طور اختصاصی، به فواید سلامتی روغن آملا پرداخته ­اند. اکثر تحقیقاتی که در مورد بررسی مزایای موجود روغن آملا و آملا انجام شده­ اند، روی نمونه ­های انسانی مورد تحقیق قرار نگرفته ­اند. آملا به لحاظ عملی هزاران سال یا حتی ده­ ها هزار سال است که توسط انسان مصرف می‌شود.

در دسامبر ۲۰۱۷ تحقیقی یافته‌های قلبی در رابطه با هفت پلی­فنول موجود در میوه‌‌ها و روغن آملا که خواص ضد سرطانی نیز دارند، تایید کرد.

تحقیق دیگر در سال ۲۰۱۷ نشان داد که استفاده از آملا در موش­ های ماده با کم کاری تیروئید با رژیم غذایی با چربی بالا به مدت ۶ هفته، استرس اکسیداتیو و التهاب را کاهش داد.

بسیاری از تحقیقات نیز نشان داده‌اند که آملا دارای خواص ضد دیابتی است. یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ نشان داد که برای جوجه‌های گوشتی، حتی دزهای بسیار پایین عصاره آملا، هم سلامت آن­ها را افزایش داده و هم باعث رشد سریع­تر آن­ها نسبت به جوجه­ هایی که آملا مصرف نکرده­ اند، شد.

فواید روغن آملا برای مو

فواید آملا برای مو، در طب شرقی باستان کاملا اثبات شده است و در بسیاری از کشورها برای بهبود سلامت مو و پوست سر بسیار استفاده می‌شود.

پژوهشی در سال ۲۰۱۲ نشان داد که روغن آملا بازدارنده قدرتمند ۵-آلفا ردوکتاز است. داروی فیناستراید هم که برای تاسی مردانه استفاده می‌شود، بوسیله ممانعت از آنزیم آلفا-۵ رداکتاز عمل می‌کند!

برخی فواید روغن آملا برای پوست سر عبارتند از:

1- تقویت مو

2- تقویت پوست سر

3- جلوگیری یا کاهش سفیدی زودرس مو

4- تحریک رشد مو

5- کاهش ریزش مو

6- پیشگیری یا درمان شوره سر

7- پیشگیری و درمان خشکی پوست سر

8- پیشگیری و درمان انگل­ های مو

9- پیشگیری و درمان عفونت ­های پوست سر همانند عفونت ­های ناشی از شپش

10- پیشگیری یا درمان عفونت­ های قارچی و باکتریایی پوست و موی سر

11- بهبود ظاهر کلی مو

12- درخشان شدن موها

13- جلوگیری از موخوره

14- تقویت پیاز مو

15- پر پشت کننده عالی موها

پژوهشگران هندی روغن آملا را آزمایش کردند. آن­ها متوجه شدند که روغن آملا سمی‌ترین ماده برای انگل موها است و بنابراین موثرترین ماده برای بدون انگل نگه داشتن مو است!

در تحقیق دیگری، پژوهشگران به سنجش قابلیت روغن آملا برای بهبود سلامت مو و تقویت رشد در خرگوش ها و موش ها پرداختند. در این تحقیق، پچ ­هایی حاوی روغن آملا در غلظت های مختلف روی خز حیوانات قرار داده شد و رشد خز به مدت ۱۵ روز مورد کنترل قرار گرفت. آن­ها متوجه شدند که روغن آملا باعث رشد قابل توجه و نسبتا سریع خز می‌شود و همچنین باعث سلامت آن می‌شود.

عوارض جانبی استفاده از روغن آملا

اگر چه این روغن سال ­های سال است که استفاده می‌شود اما تحقیقات انجام شده در مورد آن کم و ناکافی است. بی خطر بودن روغن آملا مورد بررسی قرار نگرفته است و ممکن است خطرات برای سلامتی برخی افراد داشته باشد. افراد حساس به آملا ممکن است هنگام استفاده از روغن روی پوست، دچار درماتیت تماسی شوند.

برای اجتناب از واکنش های حساسیتی روغن آملا، تست موضعی روغن را روی یک بخش پوست (مثلا پوست بخش داخلی بازو) انجام دهید و ۲۴ ساعت منتظر بمانید؛ اگر قرمزی یا راش پوستی بوجود آمد، از مصرف آن این روغن شدیدا اجتناب کنید.

واکنش ­های پوستی، ممکن است بیشتر ناشی از روغن پایه مورد استفاده باشند تا خود عصاره میوه آملا. به عنوان مثال اگر روغن پایه روغن معدنی باشد، موجب تحریک پوستی می‌شود.

روغن های کمپرس گرم دیگر همانند نارگیل، جوجوبا یا روغن آرگان هم می‌توانند پوست را تحریک کنند؛ چون گرما سریعا روغن را اکسید کرده و اسیدیته آن را افزایش می‌دهد.

لیکن پلان پیگمنتوس، یک واکنش ایمنی است که باعث تورم و تحریک پوست، مو و ناخن‌ها می‌شود؛ معمولا به صورت برجستگی‌های خارش دار و مایل به ارغوانی روی پوست ظاهر می‌شود که طی هفته‌ها به تدریج ایجاد می‌شود.

درباره تداخل روغن آملا با داروهای خوراکی یا موضعی شواهد معتبری در دسترس نیست؛ اما میوه­ ی آملا می‌تواند با رقیق کننده‌‌های خون و دیابت تداخل ایجاد کند. فرض بر این است که استفاده موضعی روغن املا خطر کمتری دارد. البته که استفاده از این روغن بیشتر به صورت موضعی در بین افراد و برای مسائل زیبایی، جا افتاده است.

نحوه استفاده از روغن آملا برای مو

1- خشکی پوست سر و موها

اگر پوست سر و همچنین موهای خشکی دارید، هر شب چند قطره روغن را داخل کف دست ریخته و موها و پوست سر را به آرامی به مدت 5 دقیقه ماساژ داده و روز بعد سر را بشویید. انجام این عمل هم باعث رفع ریزش و تحریک رشد موها و نرم شدن و تقویت مو، و هم باعث از بین رفتن خشکی و پوسته پوسته شدن پوست سر خواهد شد.

جلوگیری از سفیدی موها

با خرید روغن آملا و استفاده از آن می‌توانید ریزش زودرس رنگ‌دانه مو یا سفیدی آن را کاهش دهید. روغن آملا یکی از راه‌های طبیعی جلوگیری از سفیدی زودرس موها است که امتحان خود را پس داده است. بسیاری از افراد به دلایل مختلف مانند ژنتیک، استرس و غیره زودتر از دیگران موهایشان سفید می‌شود. این افراد می‌توانند با مصرف روغن آملا از ابتلا به این عارضه جلوگیری کنند.

کاهش ریزش مو

ریزش مو دلایل مختلفی دارد که هم در خانم‌ها و هم آقایان اتفاق می‌افتد، با تقویت موها و افزایش استحکام آن‌ها توسط روغن آملا می‌توان آن را به حداقل رساند. سلنیوم‌های موجود در این روغن، فولیکول‌های مو را تقویت کرده و از ریزش آن‌ها جلوگیری می‌کند. همچنین روغن آملا رشد مو را تحریک کرده و میزان آن را افزایش می‌دهد. استفاده از این روغن برای افزایش رشد موها در هندوستان رواج بسیاری دارد.

بهبود ظاهر کلی مو

استفاده از روغن آملا، موهای شما را زیبا و سالم می‌کند. ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در این روغن باعث سلامت موها و بهبود ظاهر آن می‌شود. درخشان و براق شدن موها نیز در نتیجه استفاده از این روغن حاصل می‌شود. اگر موهایی زبر و خشن دارید یا ساقه آن ضعیف و شکننده است، استفاده از روغن آملا را توصیه می‌کنیم. این روغن موهای شما را تقویت کرده و به آن‌ها کمک می‌کند تا خود را ترمیم کنند.

نکته ­ها در روغن ­تراپی با روغن آملا

برای روغن­ تراپی موها با روغن­ های طبیعی، ابتدا باید تست حساسیت انجام دهید؛ حواستان باشد که همه ­ی روغن ها برای همه، به یک صورت جواب نمی­ دهند؛ پس ممکن است یک روغن برای موهای شما خوب باشد و نتایج دلخواه برای شما حاصل شود، ولی برای دیگری نتیجه­ ی عکس بدهد.

از لحاظ طب سنتی، این روغن طبع سرد و خشکی دارد و بیشتر مناسب افراد با طبع سر گرم است. البته، یکی از خوبی­ های این روغن، سازگاری آن است که با اکثر مزاج ­ها سازگاری دارد و به ندرت مشکل ایجاد می­ کند.

بسیار دیگری از انواع روغن ­های طبیعی هستند که به شما در داشتن موهای سالم کمک می­ کنند. شما با دانستن طبع سر خود، می­ توانید راحت ­تر روغن مناسب موهای خود را پیدا کنید و بهترین نتیجه را بگیرید!